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IMPORTANCIA DE HACERSE MANICURE Y PEDICURE

Las manos nos ayudan a realizar numerosas tareas cada día y los pies son quienes
soportan nuestro peso durante toda la vida, dos razones fundamentales por las que
tenemos que cuidarlos.

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by Mariela Hernández

Hay muchos tipos de manicure que se adaptan a cada tipo de uñas y es importante realizarnos el tratamiento que más nos conviene para conseguir el fin de tener unas manos perfectas.

Cuidado de la piel: mientras que nuestras manos están desprotegidas ante los cambios de clima y el desgaste que se puede dar en la piel por el uso que les damos, nuestros pies son los encargados de caminar todos los días, y los zapatos puedan sacarnos callos o ampollas que además de doler, no son nada estéticos. Un manicure y pedicure constante nos ayuda a deshacernos de las células muertas, mejorar la circulación y tener una piel hidratada y suave.

Infecciones: por lo encerrado que pueden estar los pies, o expuestos a la humedad, es muy fácil que se puedan generar infecciones como pie de atleta o algún hongo.

Uñas estéticas: las uñas se pueden llegar a maltratar sino se cuidan adecuadamente. Dejarte algún esmalte por mucho tiempo, no despintarse adecuadamente o morderlas, las debilita y maltrata. Con un manicure y pedicure constantes, los esmaltes se cambian de manera frecuente, lo cual evita las uñas amarillas, incluyendo una correcta aplicación con bases y fortalecedores.

Relajación: acudir con un especialista a que te consienta, te exfolie la piel, cuide tus manos y pies, te den un masaje ayuda a que salgas relajada y libre de estrés. Siempre es un tiempo que puedes dedicar a ti misma para olvidarte del mundo exterior.

Para realizar una manicure completa necesitarás un cortaúñas, tijeras, limas de uñas, esmalte, algodón y crema humectante.

Retira cualquier rastro de esmalte: al quitar el esmalte y limpiar bien tus uñas evitas que se pongan de un color amarillento.

Corta las uñas: luego de cortarlas dales la forma deseada con una lima. Se recomienda que sean cuadradas para evitar que las orillas se entierren.

Aplica crema: aplica un poco de crema humectante en las cutículas para ablandarlas. Puedes hacerlo con la ayuda de un hisopo.

Agrega unas gotas de aceite: pon aceite de almendras en un recipiente con agua tibia e introduce los dedos por unos minutos.

Seca tus dedos: saca los dedos del agua y sécalos con una toalla, luego empuja hacia atrás las cutículas.

Exfolia tus manos: para que tus manos luzcan más suaves, exfólialas con un producto o bien mezcla ½ taza de puré de fresas y un ¼ de taza de azúcar para masajeártelas. Luego de cinco minutos enjuaga con agua tibia y sécalas.

Aplica un tratamiento fortificador: para fortalecer tus uñas y evitar que se rompan fácilmente, aplica un tratamiento fortificador en ellas.

Pinta tus uñas: aplica dos capas de tu esmalte favorito y también una capa de secador.

Aplica brillo: para mantener el color de tus uñas por más tiempo aplica una capa de brillo transparente.

Seca tus uñas: coloca tus manos frente a un ventilador durante unos tres o cuatro minutos.

PASOS PARA REALIZAR UNA PEDICURE PROFESIONAL

Retira el esmalte y remoja las uñas: en caso de que lleves las uñas pintadas, retira el esmalte con algodón y quitaesmalte. Luego pon los pies en remojo con agua caliente y agrega unas gotas de aceite esencial o sales de baño al agua para simular la sensación de estar en un verdadero spa.

Corta las uñas: corta tus uñas de forma recta y para evitar cortarlas más de la cuenta fíjate en el largo de la yema, ya que cuando la uña es más corta que ésta aumenta el riesgo de uñas encarnadas. Las tijeras son exclusivamente para trazar cortes rectos, no oblicuos u ovalados por lo que no debes cortar los laterales de las uñas ya que automáticamente cambia la forma y el sentido de su crecimiento.

Lima y da forma: para dar forma y suavizar las uñas, lima las esquinas y bordes empezando con la parte más gruesa de la lima y luego continúa con el lado más fino. La clave es limar en una única dirección para evitar romper y rayar la uña, además es recomendable utilizar unas limas de grano grueso ya que las uñas de los pies son más gruesas.

Empuja y limpia: aplica un producto para ablandar cutículas y deja que actué por unos minutos, luego sumerge los pies brevemente en agua caliente. Los productos ablandadores de cutículas se pueden aplicar también para suavizar áreas de durezas y pequeñas callosidades.

Corta las cutículas: luego de ablandar las cutículas, córtalas con una tijera pequeña.

Suaviza: usar las limas tras la ducha ayuda a eliminar las células muertas de la piel y evitar callos en sus primeras etapas manteniendo la piel suave. Luego del uso de la lima antidurezas debes hidratar muy bien la piel con una crema específica para pies.

Realiza un acabado: para terminar, limpia las uñas con un poco de quitaesmalte y suaviza. Pule y da brillo a la capa superior de la uña o aplica un esmalte a tu gusto.

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